FBC Digital : Votre programme sportif.
3 niveaux différents
Débutant
Avancé
Expert
En moins de 25 minutes
sans matériel
En toute sécurité
Découvrez les programmes FBC
LA FORCE TRANQUILLE
Si tu es débutant et que tu te mets au sport ou que tu reprends l’exercice, ce programme est fait pour toi.
Tonifier son corps et se sculpter sans traumatisme.
12 séances de hiit sans matériels.
Un accès illimité pour les étudiants et le personnel de l'université Gustave Eiffel.
RÉVÈLE LA FORCE QUI EST EN TOI
Tu t’entraines depuis plus de trois mois ou tu as bossé dur dans le passé mais tu as été contraint de prendre une pause, ce programme est fait pour toi.
Des mouvements cardio, du renforcement en maîtrisant l’intensité.
12 séances de hiit sans matériels.
Un accès illimité pour les étudiants et le personnel de l'université Gustave Eiffel.
VIENS PERFORMER EN TOUTE SÉCURITÉ
Tu t’entraines quotidiennement mais tu as l’impression de stagner.
Tu veux être guidé mais surtout te dépasser en toute sécurité, ce programme est fait pour toi.
Des mouvements cardio, de la force explosive mais surtout beaucoup d’intensité.
12 séances de hiit sans matériels.
Un accès illimité pour les étudiants et le personnel de l'université Gustave Eiffel.
Que contiennent les programmes FBC ?
Sans matériel pour s’entraîner partout.
Accès à 12 séances de difficultés adaptées pour façonner ton entraînement.
Nous pratiquerons ensemble tout au long de la vidéo pour plus de motivation.
Brûler de la masse grasse et développe ton physique sans passer des heures à t’entraîner - petits matériels (haltères ou bouteilles).
Des séances de moins de 25 minutes.
Des journées alimentaires types à suivre pour parfaire ton corps, t’aider dans ton rééquilibrage alimentaire.
- Sans matériel pour s’entraîner partout.
- Accès à 12 séances de difficulté adaptée pour façonner ton entraînement.
- Nous pratiqueront ensemble tout au long de la vidéo pour plus de motivation.
- Brûle de la masse grasse et développe ton physique sans passer des heures à t’entraîner - petit matériel (haltères ou bouteilles).
- Des séances de moins de 25 minutes.
- Des journées alimentaires type à suivre pour parfaire ton corps, t’aider dans ton rééquilibrage alimentaire.
ACCÈS POUR
GUSTAVE EIFFEL
12 HIIT
WORKOUT
6 à 10 EXOS
PAR SÉANCE
MOINS DE
25 MINS
3 NIVEAUX
DE DIFFICULTÉ
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