« Une des clés du succès est la confiance en soi.

Une des clés de la confiance en soi est la préparation. »


ARTHUR ASHE

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FBC DIGITAL : VOTRE PROGRAMME SPORTIF EN 12 SÉANCES.

3 niveaux différents :

Débutant, Avancé et Expert.

En moins de 25 minutes 

sans matériel.

En toute sécurité.

FBC TRANQUILLE

- La force tranquille. 

- Si tu es débutant et que tu te mets  

  au sport ou que tu reprends l’exercice. 

- Ce programme est fait pour toi. 

- 12 séances de hiit sans matériels.

- Un accès illimité pour nos adhérents.

« Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation. »


ARTHUR ASHE

FBC DIGITAL : VOTRE PROGRAMME SPORTIF EN 12 SÉANCES.

3 niveaux différents :

 Débutants, Avancé et expert.

En moins de 25

 minutes sans matériel.

En toute sécurité.

FBC TRANQUILLE

- La force tranquille. 

- Si tu es débutant et que tu te mets au     
   sport ou que tu reprends l’exercice.

- Ce programme est fait pour toi. 

- 12 séances de hiit sans matériels. 

- Un accès illimité pour nos adhérents.

FBC FORCE

- Tu t’entraines depuis plus de trois mois ou tu as bossé dur dans le passé mais tu as été contraint d’avoir une pause. 

- Ce programme est fait pour toi.

- 12 séances de hiit sans matériel. 

- Des mouvements cardio, du renforcement en maîtrisant l’intensité.

- Un accès illimité.

FBC PERFORMANCE

- Tu t’entraines quotidiennement mais tu as l’impression de stagner.

- Tu veux être guidé mais surtout te dépasser en toute sécurité, ce programme est fait pour toi.

- Des mouvements cardio, de la force explosive mais surtout beaucoup d’intensité.

12 séances de hiit sans matériel.

-Un accès illimité.

QUE CONTIENNENT LES PROGRAMMES FBC ?

  • Sans matériel pour s’entraîner partout. 
  • Accès à 12 séances de difficulté adaptée pour façonner ton entraînement.
  • Nous pratiqueront ensemble tout au long de la vidéo pour plus de motivation. 
  • Brûle de la masse grasse et développe ton physique sans passer des heures à t’entraîner  , petit matériel (haltères ou bouteilles). 
  • Des séances de moins de 25 minutes.
  • Des journées alimentaire type à suivre pour parfaire ton corps, t’aider dans ton rééquilibrage alimentaire.

Inscris-toi à notre programme FBC !

FBC FORCE

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- Tu veux être guidé mais surtout te dépasser en toute sécurité, ce programme est fait pour toi.

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12 séances de hiit sans matériel.

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QUE CONTIENNENT LES PROGRAMMES FBC ?

Sans matériel pour s’entraîner partout. 


Accès à 12 séances de difficulté adaptée pour façonner ton entraînement. 


Nous pratiqueront ensemble tout au long de la vidéo pour plus de motivation. 


Brûle de la masse grasse et développe ton physique sans passer des heures à t’entraîner, petit matériel 

(haltères ou bouteilles). 


Des séances de moins de 25 minutes. 


Des journées alimentaire type à suivre pour parfaire ton corps, t’aider dans ton rééquilibrage alimentaire.

ACCÈS SÉCURISÉ

12 HIITS WORKOUT

6 à 10 EXOS PAR SÉANCES

MOINS DE       
  25 MINS

3 NIVEAUX 

DE DIFFICULTÉ

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