FBC Digital : Votre programme sportif.
4 niveaux différents
Initial
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Avancé
Expert
En moins de 25 minutes
sans matériel
En toute sécurité
Adopter de bonnes postures afin d'éviter les blessures
Des mouvements similaires aux métiers de Tergi
Des programmes pour Tergi
LA FORCE TRANQUILLE
Tonifier son corps et se sculpter sans traumatisme.
11 séances de hiit sans matériels.
Un accès illimité pour le personnel de Tergi.
RÉVÈLE LA FORCE QUI EST EN TOI
Des mouvements cardio, du renforcement en maîtrisant l’intensité.
11 séances de hiit sans matériels.
Un accès illimité pour le personnel de Tergi.
VIENS PERFORMER EN TOUTE SÉCURITÉ
Des mouvements cardio, de la force explosive mais surtout beaucoup d’intensité.
11 séances de hiit sans matériels.
Un accès illimité pour le personnel de Tergi.
Que contiennent les programmes FBC ?
Sans matériel pour s’entraîner partout.
Accès à 12 séances de difficultés adaptées pour façonner ton entraînement.
Nous pratiquerons ensemble tout au long de la vidéo pour plus de motivation.
Renforces ton physique sans passer des heures à t’entraîner - petits matériels (haltères ou bouteilles).
Des séances de moins de 25 minutes.
Des journées alimentaires types à suivre pour parfaire ton corps, t’aider dans ton rééquilibrage alimentaire.
- Sans matériel pour s’entraîner partout.
- Accès à 12 séances de difficulté adaptée pour façonner ton entraînement.
- Nous pratiqueront ensemble tout au long de la vidéo pour plus de motivation.
- Brûle de la masse grasse et développe ton physique sans passer des heures à t’entraîner - petit matériel (haltères ou bouteilles).
-Des séances de moins de 25 minutes.
-Des journées alimentaires type à suivre pour parfaire ton corps, t’aider dans ton rééquilibrage alimentaire.
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